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"Einerseits würde ich ja, anderseits..." wenn unterschiedliche Bedürfnisse in Widerspruch stehen, entsteht ein innerer Konflikt der lähmt.

Viele Menschen kommen in die Therapie oder ins Coaching mit dem Gefühl, ständig mehr leisten zu müssen. Dabei sind es paradoxerweise genau die Menschen, die gerade sehr gewissenhaft, sehr engagiert, verantwortungsvoll und leistungsfähig sind. Es sind genau die Menschen, auf die man sich im Job verlassen kann, die auch neben dem Beruf noch etliche andere Aufgaben freiwillig übernehmen und bei jedem Sonderprojekt "hier!" schreien, obwohl ihr Pensum schon ziemlich vollgepackt is

Weihnachten bringt vieles an die Oberfläche. Wünsche, Erwartungen, alte Muster, Nähe und manchmal auch Distanz. Gerade für Paare und Familien ist diese Zeit weniger idyllisch, als sie nach außen wirkt. Vielleicht geht es an Weihnachten gar nicht darum, alles richtig zu machen. Sondern darum, ehrlich hinzuschauen: Was brauchen wir jenseits von Traditionen, Erwartungen und äußeren Bildern? Warum Weihnachten Beziehungen besonders fordert Weihnachten ist das Fest, das wir uns in

Was ist Systemische Therapie? Die Systemische Therapie  ist ein wissenschaftlich anerkanntes Psychotherapieverfahren, das den Menschen in...