Systemisches Coaching & Therapie in Berlin Charlottenburg
"Warum fühle ich mich nie gut genug?"
Es gibt Phasen im Leben, in denen man das Gefühl hat, sich im Kreis zu drehen. Soviel man auch versucht, Angst oder Perfektionismus bestimmen das Leben. Leidensdruck entsteht und die Lebensqualität nimmt spürbar ab.
Kennen Sie das?
Mit diesen Gefühlen sind Sie nicht allein! Systemische Therapie kann eine wertvolle Unterstützung bieten. Gerade wenn innere Anteile in uns hohe Ansprüche an uns stellen, denen wir gerecht werden wollen, fühlen wir uns oft wie im Hamsterrad gefangen.
Gemeinsam schauen wir auf die Muster, die hinter diesen Empfindungen stehen. Woher kommen diese Muster? Stimmt das überhaupt, was Sie von sich selbst denken? Wie denkt Ihre beste Freundin, Ihr bester Freund über Sie? Stimmen Fremdeinschätzung und Ihre Selbsteinschätzung überein? Falls nicht, warum sind Ihre Gedanken dann so hartnäckig?
​
In meiner Praxis begleite ich Sie dabei, Ihren ganz eigenen Weg durch diese unterschiedlichen Stimmungen zu finden. Ob in Beratung, Coaching oder Psychotherapie – hier haben Sie einen geschützten Raum, um innezuhalten, neue Perspektiven zu entdecken und Veränderung zu gestalten. Gemeinsam entwickeln wir neue Wege im Denken, Fühlen und Handeln. So entsteht Raum für mehr Selbstakzeptanz, innere Ruhe und Ihre nachhaltige Persönlichkeitsentwicklung.
