So arbeite ich
Sytemisch | Wertschätzend | auf Augenhöhe
Mich interessiert mehr als das Problem
Vielleicht überrascht dich dieser Gedanke: In unseren Gesprächen werden wir nicht nach Schuldigen suchen.
Mich interessiert vielmehr, welche Funktion ein Verhalten erfüllt. Denn jedes Verhalten hat einen guten Grund und machte irgendwann einmal in deinem Leben Sinn.
Vielleicht hat es in einer früheren Lebensphase geholfen oder geschützt, auch wenn es heute belastend geworden ist.
Gemeinsam gehen wir auf Entdeckungstour. Wir schauen bewertungsfrei, welche Muster sich entwickelt haben, wann sie entstanden sind und welche Bedürfnisse oder Erfahrungen dahinterstehen.
Dabei richten wir den Blick nicht nur auf das, was belastet, sondern auch auf das, was bereits trägt. Welche Stärken und Bewältigungsstrategien bringst du bereits mit? Welche sind heute noch hilfreich und wo dürfen neue Möglichkeiten entstehen?
Oft ergeben sich dabei Zusammenhänge, die vorher nicht sichtbar waren. Nicht, um Vergangenes zu bewerten, sondern um die eigene Geschichte besser zu verstehen und bewusster entscheiden zu können, wie es weitergehen soll.
Was bedeutet systemisch?
Systemisch zu arbeiten bedeutet für mich, den Menschen nicht losgelöst von seinem Umfeld zu betrachten. Beziehungen, Erfahrungen und Lebensumstände beeinflussen sich gegenseitig. Deshalb interessiert mich nicht nur das Symptom, sondern auch der Zusammenhang, in dem es entstanden ist.
Wir arbeiten mit Seilen, Papier, mit Figuren, eigentlich mit allem, um dir den Blick aus einer anderen Möglichkeit zu verschaffen. Denn oft ist der Wechsel der Perspektive genau der Moment, in dem du verstehst, warum du an einer bestimmten Stelle feststeckst.
Mit welchen Anliegen ich gern systemisch arbeite
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Berufsbezogene Unzufriedenheit
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Stress / Anspannung
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anhaltende Schmerzen
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familiäre Konflikte
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Trennungen/Scheidungen
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körperliche Erkrankungen
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Krankheits- oder Todesfälle
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die Geburt eines Kindes
Zwischen den Sitzungen passiert das Wichtige
DDesh
Deshalb wirst du merken, dass es zum Ende unserer Sitzungen oft kleine Beoachtungsaufgaben gibt. Sie ermöglichen dir, neue Erfahrungen zu machen. Denn Therapie endet nicht an der Praxistür.
Dabei nehme ich Rücksicht auf deine individuelle Rhythmik. Du bestimmst das Tempo und die Frequenz unserer Sitzungen selbst.