Psychologische Hilfe bei Perfektionismus und innerem Druck in Berlin
Warum bin ich nie zufrieden mit mir?
Wie hört man auf, alles perfekt machen zu wollen?
Warum mache ich mir so viel Druck?
Wenn Ihnen diese Fragen bekannt vorkommen, sind Sie nicht allein. Viele Menschen erleben den Wunsch, alles richtig zu machen – und leiden gleichzeitig unter dem Gefühl, nie „gut genug“ zu sein.
Wenn Perfektionismus zum Druck wird
Perfektionismus kann antreiben und zu Höchstleistungen führen. Doch er hat auch eine Kehrseite: ständige Selbstkritik, Schwierigkeiten beim Abschalten und das Gefühl, innerlich auf der Strecke zu bleiben. Hohe Ansprüche an sich selbst können zu Erschöpfung, Konflikten und innerem Stress führen.
Wie ich Sie unterstützen kann
Ein herzliches Hallo! Ich bin Rebecca Riemer, psychologische Beraterin, Krisenberaterin und Therapeutin in Berlin-Charlottenburg.
In meiner Praxis biete ich Ihnen einen geschützten Raum, in dem Sie Ihre Muster und Antreiber in Ruhe betrachten können. Gemeinsam entwickeln wir Wege, die Ihnen helfen, freundlicher mit sich selbst umzugehen – ohne Ihre Stärken und Ambitionen zu verlieren.
Ziele unserer Arbeit
-
mehr Leichtigkeit im Alltag gewinnen
-
Selbstkritik in Selbstakzeptanz verwandeln
-
lernen, den inneren Druck loszulassen
-
Gelassenheit und innere Balance stärken
Den ersten Schritt gehen
Wenn Sie spüren, dass der Drang nach Perfektion Sie immer wieder erschöpft, kann jetzt ein guter Zeitpunkt sein, etwas zu verändern. Ich begleite Sie dabei, neue Perspektiven zu entdecken und Schritt für Schritt einen gesünderen Umgang mit sich selbst zu finden.
Vereinbaren Sie gern ein Erstgespräch – ich freue mich darauf, Sie kennenzulernen.